VAPAASUKELLUS
Kirjat ja kurssit >> Freediving Helsinki
RENNOSTI AVANTOON
Kirjat ja workshopit
GRAAFINEN SUUNNITTELU
Hahmosuunnittelu
JOHANNA NORDBLAD
Olen Johanna Nordblad, vapaasukelluksen maailmanennätyssukeltaja. Vedessä työni on opettaa ihmisiä rauhoittumaan, löytämään hengityksensä ja uskaltamaan enemmän. Nämä ovat taitoja, jotka yhdistävät kehon ja mielen ja auttavat löytämään tietoisuutta myös veden ulkopuolella. Kursseillani ei tarvita aikaisempaa kokemusta, vain halu oppia ja kokeilla. Olen kirjoittanut aiheesta myös kirjan, jonka avulla pääsee helposti alkuun ja ymmärtää, miksi jokainen osaa pidättää hengitystään ja miten sitä voi harjoitella turvallisesti.
Maailmanennätysyrityksestäni kertova dokumentti, Jään alla: Henkeäsalpaava sukellus, löytyy Netflixistä, jos haluat nähdä, millaista jään alla on.
Koulutukseltani olen animaatiotaiteilija, ja vapaasukelluksen ohella intohimoni on piirtäminen ja maalaaminen. Erityisosaamistani on hahmosuunnittelu sekä lapsille ja lapsiperheille suunnattujen konseptien kehittäminen. Olen suunnitellut ja tuottanut Osuuspankin HIPPO-hahmoja 15 vuoden ajan sekä luonut S-ryhmän Onni Oravan, Hiihtokeskusyhdistyksen Werneri-jäniksen, Visit Helsingin Helppi-hahmon, Cumulus Hotellien Pouta Pupun ja monia muita tunnettuja hahmoja sekä lapsille että aikuisille.

Haluatko kokea jotain vahvaa ja kaunista?
Tule kokeilemaan miten voit hallita itsesi kylmässä vedessä tai vapaasukeltamaan jään alle.
Olen jääsukellusennätyksen maailman ennätyksen haltija. Saatat tunnistaa minut dokumenteista Big vs. Small tai Hold Your Breath: The Ice Dive.
Tule Heinolaan kokeilemaan, miltä rauhallisuus voi tuntua vaativissa olosuhteissa ja kristallin kirkkaassa luonnonjärvessä.
Voit lähettää minulle viestin WhatsAppissa, jos haluat kuulla lisää
tai aloittaa tutustumisen aiheeseen kirjojen kautta.



Tule Heinolaan
Jos löysit tänne katsottuasi dokumentin Big vs. Small tai Netflix-dokumentin Hold Your Breath: The Ice Dive, sinulla on ehkä jo jonkinlainen käsitys siitä, mistä tässä on kyse.
Olen Johanna Nordblad.
Olen maailmanennätyksiä tehnyt vapaasukeltaja ja vapaasukelluksen kouluttaja. Olen monien vuosien ajan tutkaillut, miten keho ja mieli reagoivat kylmässä vedessä, jään alla ja tilanteissa, joissa todellakin tuntuu voimakkaalta ja hyvin todelliselta.
Minulle sukellus ei ole koskaan ollut vain suorituksista tai ennätyksistä.
Kyse on siitä, että oppii pysymään rauhallisena silloin, kun mieli tai keho haluaisi jo lopettaa.
Siitä, että oppii tunnistamaan kehollisia tuntemuksia sen sijaan, että vastustaisi niitä.
Siitä, että pystyy olemaan epämukavuuden keskellä menettämättä läsnäoloa.
Talvisin vietän aikaa Heinolassa, ihanan kristallin kirkkaan järven rannalla, jonne ihmisiä tulee eri puolilta maailmaa kokemaan miltä kylmä vesi tai vapaasukeltaminen jään alla tuntuu.
Osa tulee, koska haluaa tuntea enemmän varmuutta vaativissa olosuhteissa.
Osa haluaa ymmärtää kylmää vettä ja hengitystä syvemmin.
Toiset taas etsivät merkityksellistä henkilökohtaista kokemusta, joka tuntuu aidolta ja maanläheiseltä. Jään alla on kaunista.
Tänne tullakseen ei tarvitse olla extremeurheilija.
Suurin osa tulijoista ei ole.
Minäkään en ole. Olen aivan tavallinen.
He ovat vain uteliaita ja valmiita tutkimaan omia reaktioitaan uudella tavalla.
Täällä edetään jokaisen oman taitotason mukaan, eikä mitään vaikeaa tai pelottavaa tarvitse tehdä.
Jos haluaisit tulla käymään ja nauttia kylmästä kanssani ensi talvena,
lähetä minulle viesti ja kerro hieman itsestäsi ja siitä, mitä etsit.
Jos olet kiinnostunut opiskelemaan itsenäisesti hengenpidätystä, vapaasukellusta tai kylmäaltistusta, voit tutustua kirjoihini.
Vapaasukellus ja hengenpidätys – Alkeet aloittelijoille
Kirja on tietoa vapaasukelluksen fysiologiasta ja aloittelijoille suunnattu hengenpidätyksen harjoitusohjelma.
Rennosti avantoon
Tästä kirjasta löydät tietoa kylmästä vedestä, sen vaikutuksista sekä harjoitusohjelman, jonka avulla voit alkaa nauttimaan kylmästä vedestä rennosti.
Kirjat voi tilata osoitteesta:
Jos kylmä kiinnostaa, laita viestiä rohkeasti. Kauden 2027 päiviä varataan jo nyt.
Johanna Nordblad



